Το τρέξιμο ή το τζόκινγκ χρησιμοποιεί πολλούς από τους μυς του σώματος, ιδιαίτερα εκείνους στα πόδια, τα πόδια και την πλάτη. Το να ξεχάσετε να τεντωθείτε μετά το τρέξιμο μπορεί να προκαλέσει ένταση και πόνο στους μυς, γεγονός που μπορεί να κρατήσει ένα άτομο από την επίτευξη των στόχων φυσικής κατάστασης. Οι άνθρωποι πρέπει να…
DetailsΗ σκολίωση προκαλεί κάμψη της σπονδυλικής στήλης προς τα πλάγια, προκαλώντας πόνο, αδυναμία και αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο περπατά ένα άτομο. Η άσκηση και το τέντωμα είναι ζωτικά συστατικά της θεραπείας. Αυτό το άρθρο εξετάζει τι είναι η σκολίωση και εξετάζει μερικές διατάσεις και ασκήσεις που μπορεί να βοηθήσουν. Τι είναι η σκολίωση;…
Details
Το Physionet24 παρέχει υποστήριξη όχι μόνο στους ασθενείς μας αλλά και στους φροντιστές τους. Οι φροντιστές των ασθενών μπορεί να είναι συγγενικά πρόσωπα ή επαγγελματίες υγείας νοσοκόμοι ή νοσηλευτές και καλούνται σε πολλές περιπτώσεις ασθενών να υποστηρίξουν ασθενείς με μέτριες, βαριές αναπηρίες, περιπατητικούς ή σε χρόνια κατάκλιση, πλήρως εξαρτημένους από την βοήθεια των φροντιστών τους.…
DetailsΓια τις Επιχειρήσεις / οργανισμούς, τους εργαζομένους, το ΕΣΥ & τις Εθνικές Οικονομίες Οι ΜΣΠ επηρεάζουν την ικανότητα των ατόμων να εργαστούν προκαλώντας έτσι σημαντική οικονομική επιβάρυνση στις επιχειρήσεις/οργανισμούς και στις εθνικές οικονομίες: Δεδομένης της υψηλής συχνότητας εμφάνισης ΜΣΠ που σχετίζονται με την εργασία, η επένδυση πόρων για την πρόληψη των ΜΣΠ, είτε σε πρώιμο…
Details
Τα αγγειακά εγκεφαλικά επεισόδια (ΑΕΕ) παγκοσμίως είναι η 2η σε συχνότητα αιτία θανάτου σε άτομα ηλικίας άνω των 60 ετών, 2η αιτία ανοϊκής συνδρομής και 1η σε συχνότητα αιτία αναπηρίας του πληθυσμού. Το 1/3 των επιζώντων από ΑΕΕ παρουσιάζουν αναπηρία και χρειάζονται συνεχή βοήθεια, υποστήριξη ή επίβλεψη από άλλο πρόσωπο. Τι συμβαίνει στον ασθενή κατά…
DetailsΠάνω από το 75% των ατόμων που χρειάζονται κατ’ οίκον φροντίδα είναι ηλικιωμένοι που χρειάζονται βοήθεια για τη διαχείριση σωματικών και γνωστικών περιορισμών. 1 Η φυσικοθεραπεία που παρέχεται στο σπίτι μειώνει τα ποσοστά θνησιμότητας που σχετίζονται με τις πτώσεις και τον κίνδυνο και το ποσοστό πτώσεων σε ηλικιωμένους ενήλικες, μειώνει τον αριθμό των εισαγωγών και…
Details
Το Physionet24 προσφέρει αξιολόγηση της ασφάλειας των ηλικιωμένων στην καθημερινή τους ζωή στο σπίτι ως μέρος των επισκέψεών μας. Από τον εντοπισμό των κινδύνων πτώσης μέχρι την αξιολόγηση της καταλληλότητας του εξοπλισμού και των βοηθημάτων, προσπαθούμε να κάνουμε το περιβάλλον του σπιτιού σας όσο το δυνατόν πιο ασφαλές και ευνοϊκό για την ευεξία και την…
DetailsΣε περιπτώσεις που ο ασθενής υποβάλλεται σε χειρουργική επέμβαση, πιο συχνά σε περιπτώσεις ορθοπεδικού χειρουργείου, συνιστάται η συνέχιση της αποκατάστασης με την βοήθεια της φυσικοθεραπείας. Στόχος του προγράμματος Φυσικοθεραπείας είναι η άμεση κινητοποίηση, η ταχύτερη και ασφαλέστερη αποκατάσταση του ασθενή. Συνηθισμένη η χειρουργική αντιμετώπιση σε Ορθοπεδικά περιστατικά κατάγματα και χρόνια νοσήματα όπως οστεοαρθρίτιδα με αρθροπλαστική…
Details
Κάθε σωματική κίνηση, από το να σηκώνεις το χέρι μέχρι το χαμόγελο, περιλαμβάνει μια πολύπλοκη αλληλεπίδραση μεταξύ του κεντρικού νευρικού συστήματος (εγκέφαλος και μυελός), των νεύρων και των μυών. Ένας τραυματισμός ή δυσλειτουργία οποιουδήποτε από αυτά τα συστατικά μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή της κίνησης. Διαφορετικοί τύποι διαταραχών κίνησης μπορούν να αναπτυχθούν, ανάλογα με τη…
DetailsΤουλάχιστον το 75% των ατόμων ηλικίας άνω των 65 ετών δεν ασκούνται στα συνιστώμενα επίπεδα, παρά τα γνωστά οφέλη για την υγεία. Επιπλέον, πολλοί ηλικιωμένοι δεν γνωρίζουν σε ποιο επίπεδο δυσκολίας να κάνουν σωματική δραστηριότητα και δεν γνωρίζουν πόση δραστηριότητα είναι σε θέση να εκτελέσουν. Η σωματική δραστηριότητα είναι ένας από τους ασφαλέστερους τρόπους για…
Details
